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RESPIRA

EXPERIENCIA IMERSIVA DE BREATHWORK E VIAGEM MUSICAL

RESPIRA - Breathwork e Viagem Musical💨 - É uma experiencia imersiva de breathwork - respiração consciente e guiada, que te pode ajudar a acalmar a mente, ganhar clareza, libertar bloqueios mentais, emocionais e físicos, e permitir conectar com o teu eu mais profundo e autentico.

Combinamos a Respiração Conectada e Consciente e uma viagem musical que te guiará  juntamente com a facilitadora, criando um ambiente cuidado que apoiará a tua respiração. 

É simples, apenas tens que respirar!

"A respiração é a ponte que conecta a vida à consciência, que une o teu corpo aos teus pensamentos."
Thich Nhat Hanh

RESPIRA é uma experiencia de Breathwork, com música cuidadosamente selecionada, evocativa para contornar a mente e permitir aceder à nossa inteligência interna, numa viagem poderosa a estados de consciência profundos. 🌿 Ao entrar num estado alterado de consciência, o Breathwork permite-nos aceder a partes do nosso subconsciente das quais normalmente não estamos cientes ou com as quais não conseguimos conectar, pelo que é uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal.

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Os seus BENEFÍCIOS incluem:

  • Libertação de Emoções: Ajuda a libertar emoções reprimidas, stress crónico e energia bloqueada, resultando numa sensação de leveza e paz interior.

  • Aumento do Autoconhecimento: Permite aceder a insights profundos sobre si mesma

  • Conexão Espiritual: Uma sensação de maior conexão consigo mesma, com os outros e com o universo.

  • Clareza Mental e Criatividade: A prática pode atenuar o "nevoeiro mental" e abrir espaço para novas ideias e soluções criativas.

  • Transformação: Expansão de consciência e maior conexão e autenticidade com o SER que és.

PRÓXIMAS SESSÕES RESPIRA

Em breve serão lançadas as próximas datas de RESPIRA para os meses de Primavera. Podes inscrever-te para receber a  nossa newsletter ou enviar um email para esclarecer eventuais questões para: sonialopesmindful@gmail.com

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